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为迎接4·23世界读书日，积极营造书香校园氛围，男人的天堂女人毛多婬妇人工智能学院将开启“青语读书会”系列活动。活动第一期于2025年4月21日在人工智能学院一站式学生社区圆满举行，此次活动由学生会与青鸟工坊携手联合举办，以“青鸟衔心，香愈流年”为主题，精心挑选《被讨厌的勇气》和《自卑与超越》两本与心理健康主题深度契合的经典书籍，组织同学们开展深度分享交流。本次活动邀请了各班级心理委员参与，期望通过共同研读经典、分享感悟，帮助他们深化对心理健康复杂情况的理解与认知，掌握更多科学有效的心理疏导方法，以便在日常工作中更好地为同学们提供心理支持与帮助。同时为全体同学搭建开放、自由的交流与分享平台，引领大家一同深入探索心理健康领域的丰富内涵与无穷奥秘。

活动伊始，第一组分享者为同学们带来了《被讨厌的勇气》的解读。她从创作背景切入，介绍了书籍以对话体形式呈现心理学智慧的特点，以及其在心理学领域的广泛影响力。接着，她深入剖析了书中的核心理念，着重强调了人的主观能动性，即我们有能力通过改变自己的认知和行为，来重新塑造自己的生活轨迹。随后，她运用生动案例与深度剖析，带领同学们解读了“课题分离”与“被讨厌的勇气”这两大核心理念。通过情境模拟和互动讨论，同学们逐渐领悟到了课题分离的真谛，即学会分辨并勇敢地承担起属于自己的课题，减少对他人评价的过度在意，从而追求内心的真实与成长。

紧接着，第二组分享者开启对《自卑与超越》的解读。她从奥地利心理学家阿德勒的生平与理论贡献说起，着重强调了个体心理学的独特地位。随后，深入剖析自卑感的起源与影响，指出其源自生理、家庭、社会等多重因素，对心理健康、人际关系及职业发展影响深远。为直观展示跨越自卑的方法，她引用书中创造性自我理论，阐述通过重塑生活实现自我超越的内涵，并说明明确目标、积极行动、寻求支持、培养兴趣等要素的关键作用，鼓励同学们克服自卑，提升自我认同，实现个人价值。

分享环节结束后，活动进入讨论阶段。同学们围绕《被讨厌的勇气》和《自卑与超越》的核心理念，结合自身经历与阅读感受，深入探讨了课题分离、被讨厌的勇气等概念。大家深化了对理论的理解，并积极探讨其在实际生活中的应用。随后，同学们在便签纸上写下启发与感想，感慨理论深刻实用、提供新视角，或分享阅读心路历程，表示更了解自己、坚定成长决心。

为加深大家对心理健康的认识，活动尾声特别安排播放了一段合理情绪疗法的科普视频。视频阐释了该疗法的基本原理，指出情绪困扰常源于我们对事件的不合理信念与认知，而非事件本身。借助础叠颁理论（础为诱发事件，叠为信念，颁为情绪及行为结果），同学们得以直观理解这一心理机制。此外，视频还指导大家如何在生活中运用此疗法，通过识别并调整不合理信念，有效调节情绪，维护心理健康。

“青鸟衔心，香愈流年”书香分享会圆满落幕。通过对两本着作的解读，同学们在心理健康知识层面有了更深入的认知。合理情绪疗法视频让同学们学会识别和调整不合理信念，掌握心理调适方法，面对学习压力、人际关系等问题时能保持积极健康状态。展望未来，人工智能学院将坚守育人初心，以“青语读书会”系列活动为载体持续发力。精心规划多期活动，围绕不同主题精选书籍，搭建交流平台，助力同学们在书香中汲取智慧、深化认知、提升能力，从容应对生活挑战。同时，借活动营造积极校园文化氛围，激发同学潜能，让大家在知识滋养与心灵呵护下绽放光彩，奔赴美好未来。